L'atelier gourmand de Murielle

21 février 2018

Safrané de courge carrat-fenouille au lait de soja

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Il n'y a qu'a l'école où l'on peut prendre une éponge et effacer le tableau noir pour tout recommencer. A ce sujet ne devrait on pas intenter un procès à l'éducation nationale pour nous avoir induit en erreur des notre plus jeune âge? En nous faisant croire que l'on pouvait gommer nos erreurs impunément. Mais l'important étant d'en prendre conscience, de rectifier le tire.Maintenant que l'on sait ce qu'il est bon de manger allons y gaiement. Attention hors de question pour moi de me priver systématiquement de ce qui me fais plaisir dans les desserts, je change simplement certains dosages, certains ingrédients.

Là je vous livre une recette 100% vegan mais si vous fermez les yeux en la mangeant je vous défi de faire la différence entre de la crème et du lait de soja!

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Ingrédients pour 4 personnes.

3 beaux fenouils, 250 g de courge carrat ou potimaron, 1 trait de citron, 4 c à s d'huile d'olive, 3 gousses d'ail, 3 pincées de pistils de safran, 3 verres de lait de soja.25 amandes entières.

Faire chauffer une poele feu myen et y mettre les amandes à torréfier, environ 5 minutes sans cesser de remuer

Faire chauffer 1 litre d'eau avec un trait de citron, bien laver les fenouils, retirer les éventuelles tiges vertes, découper en deux puis en trois les fenouils et faites de fines lamelles, les ébouillanter 5 minutes puis les égoutter.

Bien laver la courge, lui laisser la peau. A l'aide d'un économe réaliser de "taglatelles" toujours en conservant la peau, cela conserve du maintient aux lanières.

Dans la poêle faire chauffer l'huile d'olive feu moyen, éplucher les gousses d'ail et les râper au dessus de l'huile, remuer 30 secondes, ajouter alors le fenouil, remuer 30 secondes, ajouter les taglatelles de courge, remuer 30 secondes. Verser 1 verre de lait de soja, les pistils, remuer. Baisser le feu laisser réduire d'un tiers, ajouter le deuxième verre de lait de soja, remuer, saler légèrement, laisser encore bien réduire et recommencer l'opération avec le dernier verre de soja. Il ne doit presque plus y avoir de liquide.

Servir bien chaud avec les amandes concassées.

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09 février 2018

cookies, sucre de fleur de coco, purée d'amande

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La cuisine c'est un peu comme le nombre  PI 3,14, une découverte à l'infini. La cuisine c'est un peu comme la peinture avec ses périodes: cubistes, impressionnistes.Végétarienne, sans gluten, desserts....La cuisine c'est un peu comme la chimie, l'on tente constamment de nouvelles expériences.La cuisine c'est un peu comme l'amour, un peu de patience, beaucoup de tolérance... Souvent c'est réussi, parfois raté mais l'on apprend toujours, nous donne des leçons.

La cuisine c'est un peu, beaucoup, passionnément la vie.

Après cette "philosophie" matinale je vous présente une recette inspirée par le blog "mégalowfood". Une amie m'ayant offert plusieurs de ces nouveaux sucres, il fallait que je trouve une recette avec ce fameux sucre de "fleurs de coco".Qui relève d'un procédé d'extraction de la sève de la fleur du cocotier.Mais du sucre reste du sucre à consommer donc avec modération. Cette recette reste cependant intéressante en terme d'une faible quantité de gluten et d'indice glycémie bas.

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Ingrédients pour la crème d'amandes

120 g d'amandes entières.

 

Faire chauffer une poêle feu moyen, y déposer les amandes, il faut les faire torréfier donc remuer sans arrêt pendant 6 à 7 minutes.

Laisser refroidir les amandes, puis les mixer , elles vont d'abord faire de la poudre puis à force elles vont se transformer en pâte, mais il faut du temps, de la patience et un robot vaillant!

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Ingrédients pour 20 cookies

200 g de farine complète de petit épeautre, 150 g de purée d'amandes, 30 g de beurre doux extra-fin, 100 g de chocolat noir à 85%, 75 g de sucre de fleur de coco, 2 oeufs moyens, 75 g d'amandes entières, 1 pincée de bicarbonate alimentaire.

Préchauffer le four à 160°.

Faire légèrement fondre le beurre.

Dans un cul de poule mettre la farine, le sucre de fleurs de coco, le bicarbonate, remuer comme il faut. Lorsque l'on a ainsi plusieurs poudres c'est

important de les remuer ensemble avant l'ajout des liquides, ainsi tout est bien réparti.

Faire un puits au milieu des poudres, y verser la crème d'amandes et le beurre, malaxer des bouts des doigts pour obtenir une texture sablée.

Concasser les amandes au pilon et couper le chocolat en morceaux assez grossiers et pas trop petits.Verser chocolat et amandes dans le sablage, remuer et enfin ajouter les oeufs et former toujours à la main une pâte.

Prélever de la pâte d'une valeur figue, faire une boule puis l'applatir légèrement, la déposer sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé et ainsi de suite pour toute la pâte.

enfourner pour 12 minutes.

Sortir du four et laisser totalement refroidir sur une grille.

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27 janvier 2018

velouté de potimarron rotis

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Chroniqueuse culinaire pour la tv, voilà un métier qui m'aurait plu! Voyager à la rencontre des chefs, de nos belles régions, des saveurs nouvelles, des découvertes, apprendre encore et toujours. Grace à une de ces émissions qui fleurissent sur notre petit écran, que je trie sur le volet .Un reportage dans une ferme en permaculture; " La source dorée", dotée d'un restaurant sur les monts du Lyonnais Le chef semble etre un véritable virtuause des fourneaux, qui a l'art de vous mettre l'eau à la bouche rien qu'en parlant de ses plats.Il va falloir que je lui rende une petite visite un de ces 4.Là je découvrais qu'il fesait cuire en entier le potimarron dans le four, ensuite il mixait tout. Je n'ai pas osé aller jusque là, j'ai retiré une partie de la peau et tous les pépins.

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Ingrédients pour 6 pers.

1 potimarron, 1 oignon jaune moyen, 3 pommes de terre moyennes, 3 c à s d'huile d'olive, 1 branche de thym, de romarin, 1 gousse d'ail, qqs graines de courges, qqs amandes. 40 cl de lait de soja.1/3 de bouillon cube de légumes.

Préchauffer le four à 180°.

Laver soigneusement le potimarron entier, le déposer dans un plat allant au four, y ajouter le thym, le romarin et la gousse d'ail légèrement écrasée avec le large de la lame d'un couteau.

enfourner pour 45 minutes de cuisson. Après 15 minute de cuisson verser 5 c à s d'eau dans le fond du plat.A la fin de la cuisson, sortir du four, couper en deux le potimarron, retirer les pépins, découper en larges lamelles garder en 3 de cotés . Retirer la peau sur la moitié des tranches.Couper le tout en dés, reserver.

ATTENTION on ne coupe pas le four y mettre les pépins de courges et les amandes pour 8 minutes à griller,en surveillant.

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Éplucher l'oignon et le ciseler, dans un fait tout faire chauffer 2 c à s d'huile d'olive, faire suer les oignons, laisser colorer durant 3 minutes tout en remuant régulièrement.

Éplucher les pommes de terres, les couper en cubes, les ajouter aux oignons remuer et mouiller avec 40 cl de lait de soja et 30 cl d'eau minérale.Émietter dessus le bouillon cube.Laisser cuire 12 minutes ajouter alors les cubes de potimarron, laisser cuire encore 2 minutes, stopper le feu et mixer durant 3 minutes pour un beau velouté.

Dans une petite poêle mettre la troisième cuillère d'huile d'olive, mettre à dorer 2 minutes de chaque coté les tranches de potimarron réservées.

Verser dans les bols, y ajouter des cubes de potimarron dorés, les graines de courges dorées et les amandes concassées.

BON APPETIT.

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pain de thon hyper protéiné indice de glycémique faible

 

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Une fois terminées toutes les taches, rébarbatives, ennuyeuses, inintéressantes, désagréables...... Mais tellement nécessaires si je veux me poser tranquillement pour faire ce que j'aime. Loin de moi l'idée d'accabler ceux qui peuvent travailler dans le désordre, la poussière, la vaisselle sale....Vive la liberté. Ce matin, cela ne m'avait pas pris trop de temps, seule au calme sans mauvaises ondes, une musique anti stress en fond. Je pouvais m'atteler donc à quelques prise de vues, mise en ligne d'une recette, trouvée  grâce au "bouche et oreille" de la toile. Je veux dire, un blog qui en conseille un autre qui lui même te renvoie finalement à une belle découverte : http://megalowfood.com . Cette recette me rappelait un régime fait il y a un an durant 3 semaines, où j'avais obtenu de bons résultats. Pas seulement en terme de poids, surtout en qualité de sommeil. Ayant supprimé le sucre blanc, ne laissant qu'un peu de place au miel et petites incartades avec du chocolat noir à 85%.

J'ai choisi la farine petit épeautre qui se trouve être très faible en gluten. Pour le fromage au deuxième essais, j'ai fais moitié  chèvre, moitiè vache pour le fromage blanc. Le tout chèvre peu paraître fort pour certaines personnes.Il faut dire que mon fromage frais de chèvre vient directement d'une production artisanal locale, donc peut être plus "vrai" que ceux de la grande production!

 

Ingrédients pour un moule de 25 cm

320 g de thon au naturel, 140 g de fromage blanc de chèvre ou 70 g de chèvre et 70 g de vache attention pas de 0% trop humide pour cette recette, 50 g de farine petit épeautre, 1 cuillère et demi à soupe de moutarde.4 oeufs moyens, 2 échalotes, une botte de ciboulette.sel et poivre du moulin.

Accompagnement:

1 cuillère à soupe de fromage blanc de chèvre, une cuillère à soupe de fromage blanc de vache, un tour de moulin de sel, idem de poivre et 3 brins de ciboulette ciselé.

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Faire égoutter le thon pendant bien une heure.

Préchauffer le four à 175°.

Ciseler finement les échalotes.

Dans un cul de poule verser le thon sans peau, la moutarde, ajouter les échalotes ciselées, la farine, remuer.

Battre légèrement les 4 oeufs les ajouter à la préparation, bien mélanger.

Ciseler alors la ciboulette, la verser dans la préparation, faire deux tours de moulin à poivre et un tour de moulin à sel. 

Huiler légèrement le moule.

Verser la préparation dans le moule et direction le four pour 45 minutes.

Laisser complètement refroidir, démouler, déguster.

L'atelier gourmand de Murielle

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19 janvier 2018

Financiers aux noix

 

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Quoi de plus beau pour prendre des nouvelles de ses amies que de les accueillir à la maison. Partager une après midi entière autour  d'une table bien garnie.Les sms, mms, mails, watsapp, messenger,skype réunis ne remplaceront pas ce que l'on peut lire dans les yeux, sentir dans la voie, observer dans la gestuelle.

Je ne priverais pour rien au monde de la mimique de Marie lorsqu'elle découvre une nouvelle saveur. Ni des éclats de rires de Martine à la moindre blague et pas plus des perpétuelles mésaventures de Claudine. Alors oui, entrez mes amis, venez que je vous embrasse, et goûtez ces nouveaux financiers, préparer avec tout mon l'amour.

Chez nous il y a des noyers à perte de vue, les noix sont en coques dans de grands sacs filets. Mais à défaut vous pouvez prendre que des cerneaux. cette recette toute simple apporte une nouveauté dans le domaine des financiers, le gâteau de goûter par excellence.

 

 

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Ingrédients:

130 gr de sucre glace, 130 gr de beurre doux extra fin, 20 gr de beurre demi sel, 90 gr de cerneaux de noix + 10 cerneaux pour déco . 1 c à c de miel toute fleur, 30 gr de farine, 3 blancs d'oeufs soit 110 gr.

Materiel: cul de poule, casserole, petit fouet, empreinte de mini financiers, à défaut des petits moules à muffins

 

Faire fondre les deux beurres noisette et y ajouter à la fin le miel, remuer, retirer du feu, laisser poser.

Si vos noix sont en coques les décortiquer, les peser, et les réduire en poudre, attention il faut y aller par petits coup pour ne pas faire fondre la matière grasse qui transformerait le tout en pâte. 

Dans un cul de poule verser le sucre glace, la farine,la poudre de noix, remuer à l'aide d'une maryse.

verser ensuite les blancs d'oeufs, bien remuer.

Ajouter le beurre que vous verserez à travers une petite passoire.Remuer.

Couler dans les empreintes de financiers.

Laisser poser au frais 1h.

Mettre le four à chauffer 175°.

Déposer 1/2 cerneau de noix sur chaque empreinte et enfourner pour 12 minutes, vérifier la coloration, le temps et en fonction de chaque four.

Démouler après 10 minutes de la sortie du four et laisser refroidir sur une grille.

Se conserve plusieurs jours dans une boite hermétique

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10 janvier 2018

potée de lentilles corail, chantilly coco, curry selon ottolenghy

 

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Je ne me connaissais pas une si grande souplesse au point de pouvoir me mettre ainsi des coups de pieds au derrière! Cette "grippe-rhino-trachéo"... et  son  Armada de virus qui l' accompagne, m'otaient toutes énergies et envies d'agir. Comme on ne se refait pas , je supportais difficilement l'inaction de " la malade au repos". Entre deux quintes, je surfais sur les pages de mes blogs préférés.Trouver une recette rapide, efficace et sortir du sucré. J'optais pour celle ci, en provenance direct du chef Londonien Ottolenghi , né à Jérusalem, de ce coté oriental du globe, il a sûrement hérité de  l'art et la manière d'accomoder, de jongler avec  les épices, aromates,et autres ingrédients magiques. Recette vue sur "C'est ma fournée", ne voulant pas en faire une soupe mais un plat principal, j'ai un peu changé des bricoles!

Ingrédients pour 6 pers.

400g de lait de coco bien froid,250g de lentilles corail, 2 oignons jaune de taille moyenne ,1 boite de 400g de tomates concassées, 25g de coriandre fraîche 
20g d'huile d'olive, 2 càc  de curry en poudre, 4cm de gingembre frais ,2 gousses d'ail, 1/2 càc de cumin en poudre, 600g d'eau minérale ou du robinet si elle est buvable, 5g de sel , Poivre du moulin
Pour servir : quelques quartiers de jus de citron vert, indispensable pour donner toute la valeur au plat.
 
Mettre le lait de coco dans la cuve du robot et direction le froid pour 5 minutes.
Laver et égoutter dans une passoire les lentilles corail.
Découper les oignons en petits cubes, mettre l'huile d'olive à chauffer dans un fait tout, y verser les oignons et laisser colorer pendant bien 6 à 8  minutes.
Pendant ce temps faire monter le lait de coco en crème à petite vitesse les 4 premières minutes puis passer à vitesse moyenne pour les 5 minutes à suivre, cela prend du temps, mais le chef à dit donc on fait !
Prélever 80 g de cette crème pour le moment de servir.
Pendant ce temps on rajoute l'ail râpé, la microplane est idéal pour cela, pas de risque pour nos précieux doigts, baisser alors le feu au minimum, ajouter le curry, le gingembre râpé et le cumin, remuer.Laisser deux minutes cuire et ajouter les lentilles, remuer, verser les tomates, le coriandre remuer et enfin l'eau.Ajouter alors la crème fouettée de lait de coco, remuer délicatement mais assez pour que cela devienne homogène,saler, poivrer et laisser mijoter.L'art de la réussite de ce plat consiste à le surveiller pour ne pas faire de la bouillie de lentilles pour avoir un peu de mâche en bouche.
Servir bien chaud avec une cuillère de crème de coco réservée à cet effet, qqs feuilles de coriandre fraîche et un filet de citron vert.
Bon appétit

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21 décembre 2017

buche crémeux bergamote-bavaroise bergamote-daquoise chablonnée chocolat blanc

 

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Il n'est pas trop tard pour s'attaquer à cette bûche pleine de fraîcheur après un repas parfois trop lourd. Elle à des airs de tarte au citron revisitée et pourtant il s'agit bien de bergamote.

en premier réaliser le crémeux bergamote, puis la daquoise et enfin la bavaroise , une meringue italienne pour la déco.

J'ai été aidé par un petit bonhomme qui n'a pas encore soufflé ses 5 bougies, si fier de tenir le fouet qu'il arborait fièrement sa toque et son tablier.

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Ingrédients crémeux.

 

 160 g de jus de bergamotes ( environ 4 gros fruits), le zeste d'un des fruits,160 g de sucre en poudre, 4 jaune d'oeufs, 3 g d gélatine, 80 de beurre doux extra fin.

Tapisser tout botre moule à buche à défaut un moule à cake fera l'affaire avec un film étirable et mettre au congélateur

Faire tremper la gélatine dans un gros bol d'eau bien froide,

Faire chauffer doucement le jus de bergamote avec les zestes d'un des fruits, pendant se temps fouettrer les jaunes et le sucre, verser dessus 1/4 du jus chaud, bien remuer avec un petit fouet, reverser dans le jus rester dans la casserole remuer sans arret sans dépasser les 80°.

Retirer du feu et ajouter la gélatine bien essorée, remuer attendre que l'ensemble redescende à 45° et ajouter le beurre en petits cubes en remuant bien energiquement.

Couler les 2/3 dans votre moule qui était au congélateur et de nouveau direction le congélateur pour 3 heures.

La daquoise

 40 g de poudre de noisette,50 g de poudre de noisette, 60 g de sucre en poudre, 900 g de blancs d’œufs.Zeste de bergamote, 50 g de pistoles de chocolat blancs.

 

Préchauffer le four à 175°

Monter les blancs avec le sucre  versé en trois fois, une fois dès le début, puis lors des sillons et à la fin.La meringue doit etre brillante et ferme, mettre les zeste de bergamote. ajouter délicatement les poudre d'amandes et de noisette.  Sur une plaque de cuisson couverte d'un papier de cuisson,couler la pate sur 1 bon centimètre, lisser, enfourner pour 15 minutes, la lame d'une couteau doit ressortir sèche mais le biscuit est tendre et moelleux.  Laisser refroidir sur le papier de cuisson.

La bavaroise.

Le tiers du crèmeux, 50 g de mascarpone, 180 g de crème liquide à 30% de mg, 30 g de sucre glace.

Monter le mascarpone et la crème, puis à la fin ajouter le sucre glace et petit à petit le crèmeux tout en fouettant à vitesse moyenne. Conserver à température ambiante.

 

Le montage

Faire fondre doucement le chocolat blanc au micro onde ou bain marie , si vous choisissez le micro onde procédez 30 secondes par 30 secondes pour ne pas le faire brûler.

Défaites le papier sulfurisé des daquoises, en découper une aux dimensions du moule et une autre aux dimensions du crémeux qui est au congélateur.Étaler à l'aide d'un pinceau le chocolat blanc fondu sur une des surface de chacune des bandes de daquoises.

Retirer le crémeux du congélateur, de nouveau filmer le fond de votre moule, y verser un tiers de la bavaroise, mettre au congélateur pour 1/4h, déposer ensuite délicatement dessus le crémeux puis la plus petite bande de daquoise coté chablonné sur le crémeux, verser le reste de la bavaroise et enfin la grosse bande de daquoise coté chablonné vers la bavaroise, filmer le tout et direction le congélateur pour 12 h au moins.

La meringue italienne.

3 blancs d'oeufs, 30 g de sucre, 130g de sucre, 50 g d'eau minérale( chez moi elle est imbuvable).

Dans une casserole verser les 130 g de sucre et les 50 g d'eau et porter le sirop à 121°, lorsque cela arrive à 100° monter les blancs avec les 30 g de sucre, verser le sirop à 121° en filet sur les blancs tout en continuant de les fouetter ,fouetter encore pour que la température baisse.

Démouler la buche encore congelée, étaler la meringue italienne passer du chalumeau et servez.

Bonne degustation.

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03 décembre 2017

petits sablés de Noel 4 épices-bergamote

 

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Voilà déjà la troisième petite fenêtre du calendrier de l'aven ouverte et le chocolat dévoré en une seule bouchée. Le temps, jusqu'au 24 décembre, va filer comme une étoile dans le ciel d'une nuit d'été. Le compte à rebours à bien commencé, pour gagner du temps, ne pas se trouver débordée, affolée, épuisée. Je vous propose cette petite recette qui peut être réalisée dés maintenant, à condition de protéger les  gâteaux dans une boite en fer ou un bocal en verre.A l'abrit aussi des papilles "dévoratrices".

 

Ingrédients

 

 250 g de farine type, 150 g de beurre doux extra fin bien froid, 50 g de poudre de noisette, 80 g de sucre glace, 1 c à c et demi de 4 épices, 1/2 c à c de cannelle en poudre, 1 oeuf.1 bergamote.

Pour le glaçage:

1 blanc d'oeuf, 150 g de sucre glace le jus d'une demie bergamote.

 

Dans un cul de poule mettre tous les ingrédients secs ( farine, poudre de noisette, sucre glace, les 4 épices, la cannelle,) et le zeste d'une demi bergamote, remuer à la cuillère magique ou une spatule.

Verser le tout dans un robot muni d'une lame, ajouter le beurre froid en petits cubes et mixer pour sabler la pâte.

Ajouter alors l'oeuf entier et mixer par petits coups pour former une boule de pâte, retirer du robot faire une boule que vous filmez avant de mettre au frais pour 2 h.

 Préchauffer le four à 175°.

Sortir la pâte du frais, l'étaler sur un plan de travail fariné, d'une épaisseur d'un à deux millimètres. Poser sur une plaque de cuisson du papier sulfurisé.Découpez à l'aide de différents emportes-pièces votre pâte, si vous n'en n'avez pas un verre peu faire l'affaire. Poser chaque biscuit sur la plaque de cuisson et enfourner pour  12 minutes, reproduire l'opération jusqu'à épuisement de la pâte. 

Au fur et mesure que vous sortez vos gâteaux, les poser sur une grille .

Lorsque vous sortez la dernière plaque baissez le four à 110°.

Préparer le glaçage en versant dans un cul de poule le blanc d'oeuf, le jus de bergamote, et au fur et à mesure à l'aide d'une cuillère magique ou d'un petit fouet ajouter le sucre glace.Vous pouvez décorer à votre guise.

Tremper une des faces des biscuits, les re-disposer sur une plaque et mettre au four pour 10 minutes.

Sotez les et à nouveau les laisser complètement refroidir pour déguster.

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11 octobre 2017

financiers-tatin chante-claire

 

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Appeler en urgence par mon amie "maux de coeurs", oui j'ai certaines amies qui ont leurs spécialités: " disputes mari", problèmes enfants, " mère insupportable", "patron envahissant"....

Rien de tel que des petites gourmandises pour accompagner la séance d'écoute, je ne suis pas du genre à me permettre de donner une tonne de conseils, parfois mon point de vue, mais c'est  surtout ma présence qui compte.

De belles pommes bien de chez nous, gourmandes, un peu acide, l'équilibre parfait pour ce genre de dessert .

Ingrédients

190 g d'eau minérale, 30 g de beurre doux extra fin, 35 g de sucre roux, + 30 g de sucre, 80 g de beurre doux extra-fin, 75 g de sucre glace, 35 g de farine type 45, 40 g de poudre d'amande, 2 blancs d'oeufs.1 grosse pomme chante-claire.

 

Dans une casserole mettre l'eau, les 30 g de beurre, 35 g de sucre en poudre faire chauffer, éplucher la pomme et la découper en 8 quartiers. Mettre les quartier dans la casserole et laisser confire 11 minutes et mettre à égoutter dans une araignée.

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Verser le sirop dans une poêle, faire réduire et ajouter les 30 g de sucre , découper en deux chaque quartier et les mettre délicatement dans la poêle,retourner régulièrement avec beaucoup de précaution pour ne pas les casser, laisser caraméliser sans forcer la couleur du caramel. Retirer de la poêle et déposer sur une planche.

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Couper chaque quartier en deux et déposer un morceau dans chaque empreinte du moule.

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préchauffer le four à 180° y mettre  la poudre d'amande 5 minutes pour la torréfier.

Faire fondre le beurre dans une petite casserole et réserver.

Dans un cul de poule verser le sucre glace, la farine tamisée, la poudre d'amande torréfiée,mélanger avec une spatule ajouter  les 2 blancs d'oeufs, mélanger  à nouveau, ajouter alors le beurre,, bien homogénéiser l'ensemble. verser la valeur d'une c à c de la pâte sur les pommes.

Enfourner pour 15 minutes.

laisser refroidir 10 minutes, sortir des empreintes doucement et poser sur une grille avant de déguster, ces petits gourmandises se gardent 2 à 3 jours, ou se congèlent très bien.

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06 octobre 2017

cake extra moelleux à la citrouille carat-pommes-noix-canelle...

 

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Cette première semaine d'octobre ne dément pas l'arrivée de l'automne. Les frimâts matinaux nous font vite oublier les tenues légères reléguées déjà dans des housses pour qqs mois!   Ressortons du fond de nos armoires, pulls, pantalons, bottes voire les écharpes, qui nous semblent tout nouveau après les avoir perdu de vue depuis avril.

Le ciel reste pourtant d'un bleu immaculé invitant à de belles balades dans l'arrière pays Dromois. C'est là que poussent tous ces bons ingrédients que j'ai transformé en un délicieux et léger gâteau, justement aux couleurs automnales.A vos fourneaux, si vous ne trouvez pas cette citrouille très particulière, utilisez du potimarron.

Ingrédients

270 g de courge carat avec sa peau lavée, 120 de pomme chante-claire avec sa peau ,75 g d'eau minérale, 25 g de sucre de canne, 50 g de cerneaux de noix, 70 g de beurre doux extra fin plus 10 g pour le moule, 80 g de sucre de canne, 80 g se sucre blanc, 3 oeufs, 200 g de farine 1 c à c de levure chimique, 1 pincée de cannelle .1/2 pomme chante-claire avec la peau.

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Préparer la purée de fruits en découpant la citrouille carat en cube idem pour la pommes, y ajouter les 75 g d'eau minérale et les 25 g de sucre de canne. Faire chauffer le tout jusqu'a ce que les fruits soient bien tendre.verser dans un récipient style verre mesureur, réduire en purée avec un mixeur plongeant.Réserver.

Préchauffer le four à 180°, positionner la grille sur le deuxième rail en partant du bas du four, il faut que cela pousse!

Dans une poêle à feu moyen faire griller les noix, environ 10 minutes mais surveiller.Réserver.

Découper le beurre en petits cube et le faire fondre.

Détailler la demi pomme avec la peau en petits cubes, reserver.

Dans la cuve du robot muni du fouet verser les deux sucres, les oeufs, battre jusqu'a ce que le mélange blanchisse et double de volume. Pendant ce temps dans un cul de poule ( plat arrondi en inox)  mélanger la farine, la levure et la pincée de cannelle. Ajouter à la préparation sucres-oeufs , doucement le beurre fondu tout en laissant le fouet tourner à petite vitesse.

Incorporer ensuite en 4 fois la purée de fruits en alternant à chaque fois avec une partie du mélange farine-levure-canelle.Utiliser désormais une spatule, finir par les noix et les petits cubes de pommes.

Bien graisser et fariner le moule yverser la pate, enfourner pour 45 minutes, vérifier la cuisson à l'aide d'une pointe de couteau.

Sortir du four, attendre 10 minutes et démouler sur une grille.Déguster, partager ,savourer mais surtout prenez du plaisir.

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